Artverwandte Trainingsmethoden

Was ist... Diese Methode basiert auf der Wahrnehmung der eigenen Bewegungsabläufe mit dem Ziel hierdurch eine größere sensomotorische Differenziertheit zu erlangen. 

Was habe ich davon... Wird häufig eingesetzt um die Mobilität nach Verletzungen wieder zu erlangen, zur Vorsorge, im Sport oder auch zur Schmerzbewältigung.

Quelle:

Wikipedia: Feldenkrais

• Bahrenfeld, Holmes Place, Gasstr. 2, PLZ 22761
  
• Barmbek, Holmes Place, Bostelreihe 2, PLZ 22083
• Bergedorf, be.Fit in der Praxis-Klinik Bergedorf, Alte Holstenstraße 2 - 16, PLZ 21031
• Groß Flottbek, Ayama Yoga Elbvororte, Lüdemannstraße 7A, PLZ 22607
• Lokstedt, Praxis für Physiotherapie und Feldenkraispädagogik,  Süderfeldstr. 41, PLZ 22529

Was ist... Pilates wurde ursprünglich von dem Bodybuilder und Zirkusartist Joseph H. Pilates entwickelt und zielt darauf ab die Muskulatur zu stärken (mit/ohne Hilfmitteln) und die Haltung zu verbessern. Der im Yoga typische spirituelle Aspekt steht nicht im Vordergrund.

Was habe ich davon... Ähnlich wie beim Yoga steht auch die Entspannung im Vordergrund wobei diese über die körperliche Beanspruchung erfolgt.

Quelle:

Sporting live

• Altona, ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V., Kirchenstr. 21, PLZ 22767
• Altona, On Stage , Am Felde 56, PLZ 22765
• Altstadt, Move, Mönckebergstraße 18, PLZ 20095
• Bahrenfeld, Holmes Place, Gasstr. 2, PLZ 22761
• Bahrenfeld, Fitness First , Stresemannstraße 300, PLZ 22761
• Bahrenfeld, Bahrenfelder Turnverein von 1898 e.V., Bahrenfelder Chaussee 166a, PLZ 22761
• Bahrenfeld, Grean Yoga, Johann-Mohr-Weg 4, PLZ 22763
• Barmbek, Holmes Place ,Bostelreihe 2, PLZ 22083
• Barmbek, On Stage, Bachstraße 104, PLZ 22083
• Barmbek, Turnhalle - Fitness und Wellness, Osterbekstrasse 90b, PLZ 22083
• Bergedorf, Aktiwell, Brookkehre 21, PLZ 21029
• Bergedorf, be.Fit in der Praxis-Klinik Bergedorf, Alte Holstenstraße 2 - 16, PLZ 21031
• Bergedorf, Vital Fitness - Ladies First, Bergedorfer Straße 142, PLZ 21029
• Eidelstedt,  On Stage, Kieler Straße 565, PLZ 22525
• Eimsbüttel, Bauchgefühl Hebammen Hamburg, Eppendorfer Weg 95a, PLZ 22525
• Eimsbüttel, Kaifu-Lodge, Bundesstrasse 107, PLZ 20144
• Eimsbüttel, Pilates Bewegungsraum, Sillemstraße 76a (Hinterhof) , PLZ 22525
• Eimsbüttel, Yogaloft Hamburg, Sillemstraße 76a (Hinterhof), PLZ 20257
• Eppendorf,  Fitness First, Glockengießerwall 3, PLZ 20251
• Eppendorf, Hebammenpraxis im kleinen General GbR, Eppendorfer Weg 255, PLZ 20251
• Eppendorf, Praxis für Physiotherapie Sybille Hummel,  Faaßweg 8 , PLZ 20249
• Farmsen-Berne, Adhuna, August-Krogmann-Str. 2b, PLZ 22159
• Fuhlsbüttel, juka dojo, Hummelsbütteler Landstr. 98, PLZ 22339
• Hamburg Altstadt, Fitness First , Ballindamm 39, PLZ 20095
• Hamburg Altstadt, Fitness First , Rödingsmarkt 9, PLZ 20459
• Hamburg Neustadt, St. Pauli-Turnverein, Peterstr. 15, PLZ 20355
• Harvestehude, Saltroom - Raum zum Atmen, Hansastrasse 5a, PLZ 20149
• Hausbruch, Fitness-Center Form-Fit, Cuxhavener Str. 293, PLZ 21149
• Hoheluft, Physioteam Falkenried, Falkenried 84, PLZ 20251
• Langenhorn, ELIXIA Vitalclub Hamburg Langenhorn, Essener Straße 4, PLZ 22419
• Lokstedt, Praxis für Physiotherapie und Feldenkraispädagogik, Süderfeldstr. 41, PLZ 22529
• Lokstedt, Turnverein Lokstedt von 1892 e.V.,  Döhrntwiete 20, PLZ 22529
• Neugraben-Fischbeck, FiHH - Das Fortbildungsinstitut GmbH & Co KG Weiterbildung, Cuxhavener Str. 293 (Vereinshaus), PLZ 21149
• Neugraben-Fischbeck, World Balance Spirit Yoga, Cuxhavener Str. 293 siehe auch FiHH, PLZ 21149
• Niendorf, Fitness First, Kollaustr. 127-135, PLZ 22453
• Nienstedten, juka dojo - Fitness Center, Langenhegen 9d, PLZ 22609
• Rahlstedt, juka dojo - Fitness Center, Wariner Weg 1, PLZ 22143
• Rotherbaum, Andreas Bleeck, Schanzenstraße 75, PLZ 20357
• Sasel, Kundalini Yoga, Saseler Parkweg 3, PLZ 22393
• St. Georg, Fitness First, Glockengießerwall 3, PLZ 20095
• St. Pauli, FORMVOLLENDET, Clemens-Schultz-Straße 50 , PLZ 20359
• Wandsbek, Fitness First, Wandsbeker Marktstr. 2, PLZ 22041
• Wilstorf, Freie Sportvereinigung Harburg-Rönneburg von 1893 e.V. Sportverein, Vinzenzweg 20, PLZ 21077
• Winterhude, Alsterloft, Gertigstraße 12-14, PLZ 22303
• Winterhude, Goldbekhaus, Moorfuhrtweg 9, PLZ 22301
• Winterhude, Physioteam Gertigstraße, Gertigstraße 48, PLZ 22303
• Winterhude, On Stage, Krohnskamp 33, PLZ 22301
• Winterhude, Tanzparterre, Himmelstrasse 10, PLZ 22299
• Winterhude, Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, PLZ 22299

Was ist... Auch Chigong genannt, ist eine chinesische Mediations-, Konzentrations- und Bewegungsform.

Was habe ich davon... Durch Qi (Lebensenergie) und Gong (Übung) werden Körper und Geist in Einklang gebracht.

Quelle:
Deutsche Qigong Gesellschaft

Wikipedia: Qigong

• Bahrenfeld, Bahrenfelder Turnverein von 1898 e.V., Bahrenfelder Chaussee 166a, PLZ 22761
  
• Bergedorf, Ort der Stille in Bergedorf, Weidenbaumsweg 7, PLZ 21029
  
• Hamburg Neustadt, St. Pauli-Turnverein, Peterstr. 15, PLZ 20355
  
• Neugraben-Fischbeck, Physiotherapie Frank Köpp, Cuxhavener Str. 355, PLZ 21149
  
• Niendorf, Bürgerhaus Niendorf e.V., Niendorfer Kirchenweg 17, PLZ 22459
  
• Rotherbaum, Naturheilpraxis Kreher, Große Bleichen 32, PLZ 20354
  
• Winterhude, Goldbekhaus, Moorfuhrtweg 9, PLZ 22301
  
• Winterhude, Physioteam Gertigstraße, Gertigstraße 48, PLZ 22303
  
• Winterhude, Sportverein VfL 93 Hamburg, Barmbeker Str. 62, PLZ 22303
  
• Winterhude, Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, PLZ 22299
  

Was ist... Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst die auf der Tradition des Kundalini Yoga basiert.

Was habe ich davon... Kann die Selbstheilungskräfte stärken.

Quelle:

Sat Nam Raysan

• Barmbek, Kundalini Yoga mit Anja Escherich, Humboldstrasse 89, PLZ 22083
  
• Eppendorf, Kundalini Yoga mit Anja Escherich, Kellinghusenstrasse 11, PLZ 20251
  
• Hoheluft, Kundalini Yoga mit Anja Escherich, Breitenfelderstr. 8a, PLZ 20251